3d直选预测号预测专家3d预测专家

节日痛风添乱,中医为你排忧

发布日期:2025-03-07 14:04    点击次数:100

节日团聚,美味佳肴,加之运动减少、劳倦过度等,又到了痛风高发季,给不少人带来苦恼。痛风属于一种代谢紊乱性疾病,因尿酸盐沉积在关节内,导致痛风性关节炎。痛风来袭时,如何尽快缓解肿痛,是大家比较关注的话题。

痛风属于中医痹症范畴,中医认为痛风的发生内因多为饮食不节,过食膏粱厚味,以致脾失运化,湿热浊毒内生,肾失分泌清浊之功;外因为人体正气不足,外感风、寒、湿之邪,日久郁而化热、凝滞为痰,阻滞经络,气血壅滞,导致关节红肿热痛。急性发作期想要迅速止痛消肿,除了控制尿酸水平,局部冷敷、土豆片外贴等,还可采用中医食疗加中药外敷来调理。

茶饮食疗促代谢

木瓜车前薏苡仁饮

材料:青木瓜30克,干车前草30克,薏苡仁20克。

做法:将车前草洗净、捣烂备用。薏苡仁洗净后泡水30分钟,然后沥干备用。青木瓜去皮、去籽,切块备用。锅中加入适量清水,放入车前草、薏苡仁和木瓜,大火煮沸,转小火煎煮30分钟,去渣代茶饮。

功能:木瓜平肝舒筋、和胃化湿,车前草清热利尿、解毒消肿,薏苡仁利水渗湿、健脾益胃。三者合用清热化湿、利水消肿,可减少嘌呤吸收,促进尿酸排泄。

葛根花草茶

材料:菊苣10克,栀子10克,葛根8克,桑叶5克,百合5克。

做法:上述材料洗净后一起入锅,加适量的清水煎煮30分钟左右,去渣取汁饮服。

功效:菊苣利尿消肿、清热解毒,栀子清热利湿、凉血解毒,葛根解痉止痛、升阳举陷,桑叶疏风散热、清肝明目,百合润燥清热、清心安神,诸药合用具有祛风胜湿、活血通经功效。

薏苡仁白米粥

材料:薏苡仁30克,大米60克。

做法:先把薏苡仁加水泡3小时,大米泡半小时,之后一起入锅,加适量的清水,大火烧开,小火慢煮1小时成粥,即可服食。

功效:薏苡仁健脾祛湿、解毒散结,大米健脾益胃、补中益气,合用健脾利湿、清热除痹。

中药外敷消肿痛

仙人掌

取一块新鲜仙人掌,去掉其表面的刺和表皮,捣碎至泥状,均匀地敷在肿痛处。敷贴时间20~30分钟,每日2~3次。

中医认为,仙人掌味苦、性寒,无毒,既可食用,也能作药用,主要有清热解毒、行气活血等功能。适合痛风急性期或慢性期急性发作者。

双柏散

此方源自《中医伤科学讲义》,取侧柏叶35克、大黄35克、黄柏18克、薄荷18克、泽兰18克、醋延胡索9克,将上药共制细末,用热开水加蜂蜜调成膏状,涂在塑料膜上,厚度1~2厘米,包裹关节肿痛处。每日1~2次,每次2~3小时,5次为1疗程。

方中侧柏叶、黄柏、大黄可清热解毒、凉血散瘀,为主药,配泽兰活血消肿、薄荷疏风散热、延胡索活血止痛,合用起到活血逐瘀、消肿止痛功效。适合痛风急性期或慢性期急性发作者。

大黄芒硝散

大黄、芒硝伍用,源于张仲景《伤寒论》大承气汤。取大黄30克、芒硝15克,将大黄研磨成粉状,与芒硝混匀,加入适量温开水和蜂蜜,搅拌成糊状,待药不热时涂敷于红肿部位,纱布绷带包裹固定。每次30分钟至1小时,每日2~3次,2~3天即愈。

芒硝外用有清热解毒、破血行血、散结消肿功效,《本草纲目》曰其“味苦寒。主百病,除寒热邪气,逐六腑积聚,结固留癖,能化七十二种石”。大黄具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒作用。两药合用具有清热解毒、消肿止痛功效。适合痛风急性期或慢性期急性发作者。

医生提醒,对于高尿酸者或处于痛风缓解期的青中年人,日常饮食控制非常关键,要严格避免食用高嘌呤食物(如肉类、海鲜、动物内脏等),多吃一些低嘌呤的食物(如新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等),把握总热量,这样才能更好地控制病情。此外,还要注意多饮白开水、减轻体重、禁烟戒酒、避免风寒、劳逸结合、适度运动等,才能防止尿酸飙升带来的困扰。(郭仲华 宁夏中医医院暨中医研究院)

来源:中国中医药网

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。

Powered by 3d直选预测号预测专家3d预测专家 @2013-2022 RSS地图 HTML地图